8 интервала 30/10. 30 секунди натоварване, 10 секунди за смяна на упражненията 1. Бягане с тръскане на пета, с редуване 2. Ръченица 3. 1-2 бягане разтваряне на крака + 1-2-3 бягане център 4. Хоро Елено моме 5. Скок на ЛЯВ крак ♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by EpidemicSound ♡
