8 интервала 30/10. 30 секунди натоварване, 10 секунди за смяна на упражнението 1. Скейтър скок с докосване на пода 2. 2 скока на въже - 2 скока коляно пляс 3. 1/2 ножица ЛЯВ крак напред 4. Двоен скок Звезда + ръце горе 5. 1/2 ножица ДЕСЕН крак напред 6. Щъркел на ЛЯВ крак 7. Скок напред-назад + ръце 8. Щъркел на ДЕСЕН крак ♡ Музика и звукови ефекти от EpidemicSound | Music and sound effects by EpidemicSound ♡
