Увеличение мощности на велосипеде за счет силовых тренировок: полное руководство

Силовые тренировки в тренажерном зале улучшают результаты на велосипеде, и наука это ясно подтверждает. Теперь вопрос в том, как нам включить работу с весами в программу тренировок на велосипеде или триатлоне? Если тебе понравилось видео, поделись с друзьями, ставь Like и оставляй комментарии ниже! 🏆 Персональный Тренер:
📩 Связаться со мной: enjoythehard@gmail.com 📷 Мой инстаграм:   / arturbarsumyan   📝 Телеграмм канал:
Strava:   / strava   Использованные статьи:












#велоспорт #триатлон