Ощущения моего тела пугают меня: тревожность, чувствительность #paigepradko

👉🏼👉🏼👉🏼 Вот бесплатный тест на ТРЕВОЖНОСТЬ, СВЯЗАННУЮ СО ЗДОРОВЬЕМ
👉🏼👉🏼👉🏼 Вот дополнительная информация о моих методах лечения и онлайн-курсе «Быстрое восстановление после тревоги, связанной со здоровьем»
👉🏼👉🏼👉🏼 Если у вас есть ТЕЛЕСКИЕ СИМПТОМЫ, вызванные тревогой и тревогой, связанной со здоровьем, ознакомьтесь с моим пакетом курсов по борьбе с тревогой и паникой, связанными со здоровьем:
👉🏼👉🏼👉🏼 Вот код купона Скидка 10% на мой курс: YTTENOFF Если вы испытываете подобную гиперчувствительность к телесным ощущениям или эмоциям или у вас в анамнезе высокая тревожность, панические атаки, агорафобия или тревога за здоровье, то это видео о тревожной чувствительности будет вам полезно. Я расскажу, что такое тревожная чувствительность и почему она важна, как она связана с паническим расстройством, тревогой за здоровье и другими тревожными расстройствами и фобиями, а также как её лечить. Вот ссылка на видео об интероцептивной экспозиционной терапии:    • Interoceptive Exposure Therapy | #PanicDis...   Что такое тревожная чувствительность? Тревожная чувствительность — это страх перед внутренними телесными ощущениями, связанными с тревогой, и опасение, что они очень опасны и могут привести к разрушительным последствиям. Симптомы тревоги могут включать учащенное сердцебиение, аритмию, учащенное сердцебиение, давление в груди, перебои в сердцебиении, затрудненное дыхание, ощущение давления или кома в горле, тошноту, дискомфорт в пищеварении, покалывание, мышечное напряжение, головокружение и диссоциативные переживания, такие как дереализация/деперсонализация. На базовом уровне… тревожная чувствительность – это тревожность, вызванная страхом, или страх страха. Наличие тревожной чувствительности повышает риск развития тревожного расстройства, такого как паническое расстройство, агорафобия, ПТСР, соматическое расстройство, тревожное расстройство по поводу болезни или тревожность за здоровье. Люди часто интерпретируют интенсивность своих ощущений как нечто катастрофическое, например, сердечный приступ, инсульт, сходят с ума или боятся социального унижения, смущения или любого другого катастрофического события. Люди БЕЗ высокой тревожной чувствительности воспринимают эти ощущения как тревожные и не уделяют им слишком много внимания. Они не связывают эти симптомы с опасностью, страхом, смущением или предвестником катастрофы. Люди с высокой тревожной чувствительностью не только боятся этих симптомов, но и начинают реагировать на них и телесные ощущения, выполняя определённые действия, чтобы предотвратить или избежать их. Если это относится к вам, возможно, вы избегаете физических упражнений или посещаете определённые места, где можете испытывать тревогу или панику. У вас могут быть защитные привычки, например, присутствие кого-то рядом, наличие лекарств, воды или перекуса, пребывание в непосредственной близости от больницы, или вы можете выполнять определённые ритуалы или компульсии, чтобы успокоиться. Вы можете дышать определённым образом, проверять пульс, измерять артериальное давление, звонить врачам или искать информацию о симптомах в Google в поисках утешения. Всё это реакционные или превентивные действия только усиливают вашу тревогу и подпитывают цикл тревоги, который вызывает страдания. 👉🏼👉🏼👉🏼 Свяжитесь с Пейдж здесь:
👉🏼👉🏼👉🏼 Быстрое восстановление после тревоги о здоровье: пошаговое руководство, чтобы перестать беспокоиться и вернуть себе жизнь
#тревожностьчувствительность, #тревога, #симптомытревоги, #физическиесимптомытревоги, #аритмия, #сердцебиение, #боль в груди, #тревога о здоровье, #ипохондрия, #паническая атака, #ПейджПрадко, #болезньтревожноерасстройство, #соматическоесимптоматическоерасстройство, #ипохондрия, #сердечнаятревога, #сердечныйприступ, #медицинскаятревога #cbtforhealthanchiety, #болезньОКР, #здоровьеОКР, #медицинскоеОКР, #беспокойствооздоровлении До следующего раза, увидимся на сеансе, Пейдж Музыка: Epidemicsound.com Музыка: Calm by Amber Glow Видеоредактор: jamescopy23@gmail.com (Хотя Пейдж Прадко — лицензированный психотерапевт, мнения, высказанные в этом видео и на этом канале YouTube, включая комментарии или любой связанный с ним контент, не следует воспринимать как медицинскую, психологическую или психиатрическую консультацию. Всегда консультируйтесь со своим врачом и специалистом по психическому здоровью, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся вашего физического или психического здоровья.)