Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Антистресс. Дышим и делаем странности. __________________________ Привет, меня зовут Ирина Голдобина - нутрициолог и консультант по диетологии. Создатель программы Ревизож - стройность как положительный побочный эффект. _________________________ Позволь выделить 15 минут на работу с собой ЧТО ДЕЛАЕМ СЕГОДНЯ? • Самомассаж. Новые точки, с помощью которых понизим тревожность и снимем напряжение • Дыхание. Различные дыхательные протоколы - лучший инструмент в работе со стрессом. Сегодня удленним ВЫДОХ • «Головоломки» для мозга. Переключаем внимание с эмоционального центра в мозге • Стал ли ты спокойнее? ЧТО с осанкой? Проверь, результаты тебя удивят
