Антистресс 1. Челюсть и напряжение

Работаем с ЧЕЛЮСТЬЮ, дыханием и глазами, снижаем уровень стресса • Жевательные мышцы - очень чувствительная зона в нашем теле • Говорят в нижней челюсти копится непроявленная злость и гнев? Освободим эти эмоции и снимем напряжение • Посмотри, как изменится лицо и глаза после __________________________ Привет, меня зовут Ирина Голдобина - нутрициолог и консультант по диетологии. Создатель программы Ревизож - стройность как положительный побочный эффект. Подпишись на Telegram-канал:
Следи за обновлениями __________________________ 💳 Поддержать канал Донатом Карта самозанятого (Сбер РФ) 2202 2063 1778 5173 __________________________ 00:00 - Чем займёмся? 01:10 - Дыхание 11:05 - Глаза 13:04 - В чем суть? 13:54 - Челюсть 23:35 - ещё Глаза и шея 25:48 - ещё Дыхание 30:38- На какую тренировку обратить внимание 31:04 - Отслеживаем изменения