Тренировка для расслабления ГЛАЗ / Избавляемся от боли в шее, улучшаем зрение

Тренировка для расслабления ГЛАЗ / Избавляемся от боли в шее с помощью работы с глазами __________________________ Привет, меня зовут Ирина Голдобина - нутрициолог и консультант по диетологии. Создатель программы Ревизож - стройность как положительный побочный эффект. Подпишись на Telegram-канал:
Следи за обновлениями __________________________ А ты знал, что глаза и шея связаны? • Нарушение в работе зрительного анализатора, даже просто перенапряжение глаз, напрямую влияют на возникновение боли и дискомфорта в шейном отделе позвоночника. Особенно это актуально для современного человека - фиксированный взгляд в компьютер и мобильный телефон основная причина • Поэтому если у тебя есть проблемы со зрением или болит шея, рекомендую начать с этой тренировки • Тренировка 5 минут • Не забудь сделать тестирование ДО и ПОСЛЕ 💫Изменения тебя удивят