Тренировка 2. Представлять и чувствовать

Техника визуализации дыхания, поможет сделать движение легким. 23 000 раз в день мы делаем это - ДЫШИМ. Поговорим о том, на какие процессы в организме можно повлиять, научившись дышать правильно. Факты, практика, дыхательные тесты, упражнения __________________________ Привет, меня зовут Ирина Голдобина - нутрициолог и консультант по диетологии. Создатель программы Ревизож - стройность как положительный побочный эффект. Подпишись на Telegram-канал:
Следи за обновлениями __________________________ По персональной ссылке можно получить доступно к тренировкам и Видео "Как дышать правильно с Ревизож" Помни, что дыхание - это ключ к множеству процессов в организме. С помощью дыхания можно улучшить осанку, снизить тревожность, работать со стрессом и агрессией как в моменте так и на длительной дистанции, улучшить пищеварение и перистальтику кишечника, с помощью дыхания можно эффективно снижать вес, а также снизить болевые ощущения в области поясницы, шейного отдела позвоночника и освободиться от общего напряжения в теле. Главное, как ты используешь этот инструмент. Приглашаю тебя с Ревизож научиться дышать правильно и разнообразно.