Тренировка с использованием техник активного и пассивного стрейча, которая поможет расслабить тело и подготовиться ко сну ❗️В закрытой группе в телеграм канале уже стартовал поток «Гибкость тела и подвижность суставов. От новичка до продвинутого за 31 день» Эксклюзивный контент: Группа VK
https://vk.com/mobility_lab Телеграм канал
Альтернативные платформы: YouTube / @mobility_lab Insta / kchuprakova Rutube
