Тренировка для тех, у кого преимущественно сидячая работа - мы последовательно растянем и расслабим все мышцы, которые устают за долгий рабочий день в офисе. Напоминаю, что с 1го сентября стартует поток в закрытой группе "Подвижность суставов и гибкость тела. От новичка до продвинутого за 31 день". Подробности в телеграм канале и ВКонтакте. Эксклюзивный контент: Группа VK
https://vk.com/mobility_lab Телеграм канал
Альтернативные платформы: YouTube / @mobility_lab Insta / kchuprakova Rutube
