Идеальное завершение для рабочей недели - растяжка для всех мышц тела. Прекрасно для выполнения вечером, чтобы снять напряжение с тела, а также для хорошего сна. Подходит для всех уровней подготовки Нужен только коврик, для новичков подушка или другое возвышение и 42 минут вашего времени Эксклюзивный контент: Группа VK
https://vk.com/mobility_lab Телеграм канал
Альтернативные платформы: YouTube / @mobility_lab Insta / kchuprakova Rutube
