Что делать при сутулости? | Простая тренировка для осанки

Знакомы ли вам завернутые плечи и круглая спина? Скорее всего, вы обычно работаете в этом положении, а после чувствуете: дискомфорт в шее, в зоне между лопаток, в пояснице, да и визуально осанка не выглядит королевской( Эта простая тренировка для осанки может раскрыть грудной отдел и плечи, убрать дискомфорт и почувствовать себя лучше! Как всегда, следите за ощущениями и пишите в комментариях, все ли упражнения получились, как ваше самочувствие после занятия?) #тренировкидома #здоровыйфитнес #осанка #осанкаупражнения #сутулость #фитнес