Мобильность таза | Для здоровья МТД, поясницы и коленей

Зачем улучшать подвижность тазобедренных суставов? Выделю несколько важных пунктов: Здоровье коленей и поясницы Отечность бедер, что приводит к ушкам на бедрах и дряблости Связь с МТД Красивые ягодицы Осанка Раскрываю все пункты в моем ТГ, ссылка👇🏽 Выполняйте эти упражнения регулярно, если сидите более 6 часов в день, а также имеете ограничения подвижности ТБС! Подписывайтесь на мой телеграм- канал:
чтобы узнавать больше полезной информации для своего здоровья 🔥 #тренировкидома #здоровыйфитнес #фитнес #осанка #болитспина #мтд #болятколени #мобильность #тбс