Месяц Движения - 7 день - Движения на Координацию

Месяц Движения - то, что мы с вами еще не делали, но очень бы хотели. Это серия видео, в которой вы встретите множество упражнений на укрепление пресса, движений для здорового позвоночника, хорошего лимфатического тока, снятия напряжения и уменьшение хронической боли. Целый месяц, день за днем, мы будем с вами не пропускать ни дня и прогрессировать ни смотря ни на что. Эпизод номер 7. В этом видео я подготовила практические упражнения, которые помогут развить координацию, улучшить моторные навыки и укрепить взаимодействие с мозгом! *** 🤍Инстаграм:   / anastasiya_vidruk   ❤️Мои программы. Берите еще больше на
🤍Ссылка на целый плейлист:    • Месяц Движения   *** #анастасиявидрук #месяцдвижения #здоровыйпозвоночник #снятьнапряжение #мотивация #снижениестресса #мобильность #разминка #мобильностьсуставов #координация