Утренняя зарядка, чтобы "включить" тело (12 минут против скованности)

Чувствуете себя скованно и неотдохнувши после сна? Эти 10 минут — лучший способ мягко пробудить ваше тело, подарить ему энергию, улучшить подвижность суставов и настроиться на продуктивный и позитивный день. ✅ Тайм-коды: 00:00 - Доброе утро! 00:20 - Утренняя разминка Добавляйтесь в соцсетях:   / anastasiya_vidruk   #анастасиявидрук #атмобай #утренняяразминка Мои программы на ATMO.BY ✅ Плоский Живот. Ультимейт:
✅ Программа с Резиновыми Лентами: