Тренируйся вместе со мной -
В телеграм канале собраны лучшие тренировки и гимнастики! Новые выходят каждую неделю! БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки в одном месте и всегда с вами. Начни день вместе со мной -
В закрытом телеграм канале, где собраны все гимнастики и каждую неделю выходят новые! БЕЗ рекламы, БЕЗ спама и даже БЕЗ интернета - все тренировки и гимнастики в одном месте и всегда с вами. -------------------------------- Утренняя гимнастика - это лучшее начало дня! Разминка для всего тела необходима после ночного сна, чтобы проснуться, снять все зажимы и зарядиться на весь день. Выполняйте эту гимнастику каждое утро и вы не только будете бодрыми и энергичными, но и забудете о болях в спине и суставах. Эти простые упражнения позволяют вытянуть позвоночник, размять суставы и увеличить гибкость всего тела. Обязательно включайте в свою ежедневную практику утреннюю гимнастику и ваша жизнь изменится кардинально! ----------------------- Телеграмм с ТРЕНИРОВКАМИ и ГИМНАСТИКАМИ:
----------------------- Личный ТЕЛЕГРАММ:
---------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН:
------------------------ РУТУБ:
---------------------------- В КОНТАКТЕ:
https://vk.com/club119218073 ------------------------- Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: / ivan_krasavin_ Фейсбук – / ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео, и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!!
