Зарядка от отёков | Утренняя гимнастика 10 минут для лёгкости и снятия отёков

Эта зарядка от отёков каждому, кто хочет начать день с лёгкости. Всего 10 минут утренней гимнастики — и вы улучшите лимфоток, снимете отёки, ускорите кровообращение и почувствуете заряд энергии. Эти упражнения можно выполнять дома без оборудования. Зарядка поможет уменьшить отёки на лице и теле, вернуть лёгкость и тонус мышцам. Попробуйте делать эту гимнастику каждое утро — и вы заметите, что тело стало более подтянутым, а настроение лучше.