💻
📲В долната част на сайта, може да откриете, супер лесния за работа калориен калкулатор, както и да се запознаете с част от нашите трансформации. ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ОСНОВАТА #2 | Как да ПРОГРЕСИРАМЕ в залата | КОЯ Е подходящата ТЕЖЕСТ за нас ❓ Колко е "достатъчно усилие" в тренировката ❓ Коя е подходящата тежест и как да я определим ❓ Кога сме готови да вдигаме по-тежко ❓ Какво е тренировка до фалит ❓ И кога да я изпълним ❓ Как да прогресираме правилно За мен е удоволствие да Ви представя 2-ят епизод на новата поредица ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ОСНОВАТА! С тази поредица целим да запознаем широк кръг от хора с основата (според нас) нужна за постигането на хармонично и атлетично тяло. Смятам, че в тези няколко епизода ще Ви запознаем с всичко необходимо за да постигнете сами мечтаното тяло. ‼Разбира се ако желаете да не сте сами е това начинание, може да си запазите разговор с нас през сайта
(разговорът е напълно безплатен) ‼ Ако все още не сте ни последвали в Youtube канала ни, то горещо ви го препоръчвам, защото качваме видео всеки ВТОРНИК, ЧЕТВЪРТЪК И НЕДЕЛЯ! Stay Strong and Stay Shredded! ______________________________________________________________________
Фитнес & СПА Dynamic sport place:
https://www.facebook.com/%D0%A4%D0%B8... ★FACEBOOK ГРУПА: / 109947606342857 ★FACEBOOK СТРАНИЦА: / strongshredded ★YAN`S INSTAGRAM: / yan_garkov ★BORIS INSTAGRAM: / boris_madolev
