PROGRESSIVE OVERLOAD | Как Да ПРОГРЕСИРАМЕ Седмично

Progressive overload е едно от най-важните неща за покачването на мускулна маса, тъй като мускулите се адаптират към стимула, който получават и в резултат на това увеличат обема си. INSTAGRAM:   / pavelttodorov   #muscle #fitness #bodybuilding #бодибилдинг #фитнес