СИЛА ≠ ХИПЕРТРОФИЯ

Преди хората само се помпиха и не бяха чували за Progressive overload. Сега забелязвам обратното. Когато някой стигне застой в силовия прогрес дори и за една тренировка, се депресира и смята, че не е прогресирал. Което ме навежда на мисълта, че сега пък имаме криворазбран стремеж към progressive overload обвързан само и единствено с товара. Линк за новите потници 👉
👉(18+) Запитвания за нашите треньорски услуги: aestheticbyscience@gmail.com (Ще бъдат разглеждани само имейли със запитвания за съвместна работа!!!) За да си закупите наши продукти, посетете: 👉 Нашият магазин -
👉 Посетете нашия сайт -
👉 Страницата на Стан -   / aesthetic.stalik   👉 Страницата на Никола -   / ntomovabs   👉 Страницата на Aesthetic by Science -   / aestheticbyscience   👉 Instagram:   / stanislav.chakarov   👉 Instagram:   / n.tomov   👉 Instagram: aestheticbyscience

Смотрите также