Фитнес-йога от усталости | Фитнес с Анастасией Видрук

⚡Мой Инстаграм -
⚡Мой Телеграм -
Друзья, как часто слабость мешает нам тренироваться. А когда добавляется авитаминоз, мало сна и плохое настроение, то совсем не до занятий. Но в это время важно продолжать мягкие нагрузки в моей компании. Так легче сохранить привычку и постепенно увеличивать нагрузку. Сегодня я вместе с вами сделаю все движения. И надеюсь, вы также найдёте силы присоединиться.