Пилатес на стуле Wunda Chair. Мышцы живота, красивые ноги и здоровая спина

Эти упражнения пилатес на стуле укрепят глубокие мышцы вашего пресса и приведут в тонус мышцы ног, формируя красивую рельефную фигуру. А упражнения для вытяжения спины сохранят гибкость позвоночника, улучшат осанку и избавят от болей в спине. Тренировка подходит для людей среднего уровня подготовленности. Тренер студий ART OF PILATES Мария Черникова⠀ О тренере:
⠀ 🟡 Переходите на сайт
, чтобы записаться на консультацию или пробную тренировку.