Пилатес на реформере. Здоровая спина и плоский живот

Эти упражнения направлены на укрепление мышц живота, контроль центра тела, укрепление мышц рук и спины, и раскрытие грудного отдела позвоночника. Регулярные занятия помогут вам обрести красивую осанку и поддержать фигуру в идеальном состоянии. Для любого уровня подготовленности. Тренер студий ART OF PILATES Александра Гайворонская О тренере:
Переходите на сайт
, чтобы записаться на консультацию или пробную тренировку.