Пилатес и стретчинг. Красивые ноги и здоровая спина

Сочетание упражнений пилатес с легкой растяжкой на тренажере “бочка” (ladder barrel) приведет в тонус ваши ягодицы, бедра и пресс. Систематические занятия позволят улучшить осанку, увеличить подвижность суставов и позвоночника, и сделать ваши движения свободными и грациозными. Тренировка подходит для начинающих и среднего уровня подготовленности.⠀ Тренер студий ART OF PILATES Мария Черникова⠀ О тренере:
🟡 Переходите на сайт
, чтобы записаться на консультацию или пробную тренировку.