Секрет старой ШКОЛЫ БОКСА - "Crouch" ( А. Плаксин ) #урокибокса #панантукан #тренер
RAPT - CONCEPT ( Это не Спорт, а САМООБОРОНА ) #panantukan
Защиты от ударов "ХУК" - Уличный вариант ( RAPT ) #panantukan #уличнаясамозащита #панантукан
Защита Манёвром - Филиппинский Бокс ( РАПТ ) #панантукан #самозащита
Филиппинский бокс - работа с Теннисным мячиком #панантукан #самозащита #урокибокса
О БОЕВОЙ СТОЙКЕ #panantukan #самозащита #плаксин #уличныйбокс #панантукан
О разном в Панантукан - РАПТ #панантукан #panantukan
"Неправильный" блок и контратака, по методу РАПТ #panantukan #панантукан #плаксин
Александр Плаксин - разминка с двумя боксёрскими лапами #panantukan #панантукан #филиппинскийбокс