Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Боковой контроль как и почему… Правильное удержание по законам физики.
Борьба в стойке в джиу-джитсу и грепплинге, в чем разница от классического восприятия борьбы.
Ущемление ахилла от Макса Недощака. Болевые на ноги.
Как выйти из-под сильного сайд-контроля
Как выйти из удушающего ногами?!
Техника Бразильского Джиу Джитсу: болевые приемы на ноги
Выход из маунта (мост) (Bridge escape from mount)
Что такое Джиу-джитсу (Грепплинг)? 💯 % важный и нужный тебе контент.
Шикарные болевые на ноги в Бразильском Джиу-Джитсу из баттерфляй гарда
Болевые приемы на ноги в грепплинге. Секретная техника от чемпиона мира. Нюансы борьбы в партере.
