Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Боковой контроль как и почему… Правильное удержание по законам физики.
БОЛЕВЫЕ НА НОГИ И КАК ОНИ ВСЕ-ТАКИ РАБОТАЮТ ?
Скрутка пятки от Макса Недощака. Болевые на ноги.
Шикарные болевые на ноги в Бразильском Джиу-Джитсу из баттерфляй гарда
Самый простой и самый нужный свип в арсенале любого джитсера
5 лучших бросков/бросков NoGi Judo для бразильского джиу-джитсу
Перевод за руку/ Перевод нырком под руку/ Сброс руки сбоку
Как выйти из удушающего ногами?!
ТОП-5 БОЛЕВЫХ Приёмов от АЛЬБЕРТА
Борьба в стойке в джиу-джитсу и грепплинге, в чем разница от классического восприятия борьбы.
Покровские ворота
Выход из маунта (мост) (Bridge escape from mount)