Коронный свип Гордона Райана из бабочки. Как свиповать из Батерфляй Гарда. Сабмишены из бабочки.
Болят локти после борьбы
КОРОННЫЙ ПРИЕМ РУСТАМА АССАКАЛОВА🔥 #вольная_борьба #грекоримская_борьба #рустам_ассакалов #спорт
Свип из закрытого гарда (Pendulum sweep)
Проход гарда (Leg drag)
Атаки из бокового удержания, ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби (перевод K.O.mode)
Болевые приемы на ноги, почему у вас не получаются?!
Как стирать и ухаживать за кимоно для бразильского джиу-джитсу. Советы черного пояса!
Лев Ситников - Алексей Семенников ❘ Gymnasium Cup 22 ❘ 20.05.22