Уменьшите чувство вины и стыда с помощью рабочего листа «Круг ответственности КПТ», который поможет нам бороться с когнитивными искажениями, персонализацией и обвинением, а также преуменьшением. Если вы хотите поддержать мой канал, перейдите по ссылкам ниже 👇 ❤️ Присоединяйтесь к моему каналу, нажав кнопку «ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ» рядом с кнопкой «ПОДПИСАТЬСЯ» ☕ Купите мне кофе
💚 PayPal
🙏 Стать спонсором / selfhelptoons 👉 TikTok / selfhelptoons 👉 Instagram / selfhelptoons 👉 Bluesky
Читайте также: ▶️ Бесплатные курсы самопомощи
🔽 Рабочий лист по пирогу ответственности
▶️ Когнитивные искажения • Cognitive Distortions and Negative Thinkin... ▶️ «Долженствование» и «Чувство вины»: • Why Should Statements Leave Us Guilty, Dep... Источник: Cartoon People от VectorToons (
CC BY-SA 4.0 (
https://creativecommons.org/licenses/..., через Wikimedia Commons Изображение «Guilty» адаптировано из Bid Gavel от 1bigisland, CC BY-SA 4.0 (
https://creativecommons.org/licenses/..., через Wikimedia Commons
