Стоит ли учитывать следовые белки? (Правда о белке для роста мышц)

Считаете ли вы белок из риса и овса — или только из мяса и коктейлей? В этом видео я расскажу правду о микроэлементах и ​​о том, действительно ли они способствуют росту мышц. Мы рассмотрим, что делает источник белка высококачественным, что говорят исследования о растительных и животных белках, и как неправильный подсчёт потребляемого белка может сдерживать ваш прогресс в межсезонье или нарушать пищеварение. Если вы когда-нибудь задумывались, актуален ли ещё «старый» подсчёт белка, то это видео раз и навсегда проясняет этот вопрос. 🎓 Изучите все аспекты диетологии, управления PED и программирования фигуры в Университете J3, уровень 1:
🎧 Следите за моими новостями: 📸 Instagram: @johnjewett3 🎙 Подкаст J3U: Подкаст: PodBean:
Spotify:
YT:    / @j3university   🧬 Надежные партнеры: 👨‍⚕ Marek Health — комплексные лабораторные исследования + медицинские консультации 💉 Используйте код «J3U» для скидки 10%: marekhealth.com/J3U 💊 Добавки Animal Pak — энергия для ваших результатов 🛒 Скидка 20% по коду «John20»: animalpak.com/discount/John20 #ПотреблениеБелка #ПитаниеБодибилдинга #НаращиваниеМышц #ТренировкиНаГипертрофию #JohnJewett #J3University #МежсезоннаяДиета #TraceProtein