Эти упражнения – йога для начинающих в домашних условиях. Давайте сегодня выполним одну из моих самых любимых утренних практик йоги! Ведь йога утром – чудесное начало дня! Здесь будут основы вакуума живота, висцерального массажа внутренних органов, а также китайского массажа ладоней! С их помощью вы поднимете свою энергию на новый уровень! И этот утренний комплекс йоги занимает совсем немного времени 💛 Смотрите 2-ю часть утренней йоги: • ЙОГА УТРОМ | Массаж лица, шеи, головы | Йо... • 3 бесплатных урока
• видеоуроки
• instagram / yoga_tikhonova • facebook / alyonatikhonovayoga • vk
https://vk.com/alyonatikhonovayoga •
Это видео йога для начинающих в домашних условиях йога упражнения
