Как быстро уснуть, если не хочешь спать? Как быстро уснуть, если бессоница? Как йога перед сном подготовит тело к отдыху, после долгого напряженного дня? Что происходит с нашей нервной системой, когда мы не отдыхаем? Это видео про вечернюю йогу, которая позволит вам быстро уснуть и проснуться, полной сил и желания жить! • 3 бесплатных урока йоги
• видеоуроки йоги
• instagram / yoga_tikhonova • facebook / alyonatikhonovayoga • vk
https://vk.com/alyonatikhonovayoga •
