6 упражнения за ГЪРДИ в домашни условия - БЕЗ ФИТНЕС (без оборудване и тежести)

⚠️6 упражнения за ГЪРДИ без оборудване⚠️ В днешното видео ще грабнем тренда на тренировките в домашни условия! Следващите дни ще ви показваме как можете да тренирате вкъщи и да имате страхотни резултати! Днес ви показваме 6 супер упражнения за гърди, а в Неделя е времето за гърба! За него нещата ще загрубеят! #гърди #тренировка #домашниусловия