20мин. сутрешна йога с Нели || Събуди енергията в теб

Добро утро, прекрасни хора. Нека започнем деня си с грижа за тялото и съзнанието си. Нека бавно и постепенно събудим и заредим всяка част от нашето тяло, нека изпълним съзнанието с търпение и благодарност, а тялото с енергия и лекота.