Йога за раздвижване и тонус на цялото тяло I Йога за всеки - 45 мин.

Йога практика, с която ще раздвижите цялото тяло, ще възвърнете тонуса и ще се заредите с енергия. Тази йога практика е подходяща за всеки, тъй като предлага както достъпни вариации за начинаещите в йога, така и възможност за задълбочаване на практиката на тези, които вече имат опит и познания. Наслаждавайте се на всяко движение, слушайте тялото си и намерете това, което работи най-добре за вас. Свържете се с мен на: ▶ ︎ yogaburgas.online@gmail.com ▶ ︎ Instagram:   / naturali_yoga   ▶ ︎ Facebook:   / naturaliyoga   Всяко тяло е различно и всеки от нас е с различна физическа подготовка. Следвайте собствените си усещания, както и всички насоки за правилно и безопасно изпълнение и не се претоварвайте. Идеята на йога е да направим нещо хубаво за себе си и за своето тяло, а не да го нараняваме. Ако имате здравословни проблеми, препоръчвам да се консултирате с вашия лекар относно възможността да практикувате йога. Включвайки се в дадена практика, вие се съгласявате, че носите пълна отговорност за себе си и своето здраве. #йогазаначинаещи #йогазавсеки #naturaliyoga