Як правильно бігати❓Секрет бігу - високе стегно❗️Частина 3

Використовуй промокод “ТЕХНІКА” для знижки на перший місяць тренувань в Team404 👇
Соцмережі команди 📱   / team404.online     / team404.offline     / ostrikov_team404   Таймкоди ⏱️ 00:00 Про що відео 00:46 Як покращити техніку бігу? 01:05 Як покращити винос стегна під час бігу? 05:54 Переможець минулого розіграшу 05:59 Приклади виносу стегна на різному темпі 06:29 Завершення #техніка #біг #міфи #team404