Навчись бігати правильно❗️Пʼятка чи носок, що краще❓Техніка бігу. Частина 2

Використовуй промокод “ТЕХНІКА” для знижки на перший місяць тренувань в Team404 👇
Усе для бігу в Arena Store зі знижками за промокодом "team404" 👇
Соцмережі команди 📱   / team404.online     / team404.offline     / ostrikov_team404   Таймкоди ⏱️ 0:00 Про що відео 0:45 Як навчитися бігати довго і корисно? 3:10 Найгірша порада бігуну 4:19 Чому ми бігаємо з пʼятки? 5:21 Як бігати, щоб не травмуватися? 5:57 Що дає біг з середини стопи? 7:07 Як правильно бігати? 7:40 Тренування для бігунів 8:08 Підсумки 8:50 Дослідження: Як бігають профі? 9:40 Переможець розіграшу 9:46 Завершення #техніка #біг #міфи #team404 #кросівки