Дунд Шатны Иог - Хичээл №16. Урт Наслах Амьсгалын Дасгал (Kumbhaka Pranayama)
Балетная СПИНА за 9 минут с балериной Марией Хоревой
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу
ГАВРИЛ МЕНКЯРОВ/ ТРИУМФ / КИИНЭ УОННА ТЕАТР ТУЛА - ЭТЭҤҤЭ ПОДКАСТ #20
Дунд Шатны Иог - Хичээл №25. Бүтэн Хичээл 50 мин (Intermediate Yoga Class)
СЭЙШЕН *ВЖИВУЮ в МУЗЕОНЕ
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)