Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Комплекс на 30 минут для хорошего начала дня! Его могут выполнять практически все! Упражнения выполняйте в медленном темпе, с амплитудой соответствующей вашему текущему состоянию! Будьте здоровы!
