В этом видео рассмотрим как правильно выполнять болевой на руку, ArmBar, и какие бывают ошибки, из-за чего такой болевой выполнить н удастся. При борьбе в партере если у вас не выходит выполнить болевой на руку, возможно, вы совершаете одну из ошибок, представленных в видео. Читайте нас на нашем сайте:
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm У нас есть паблик ВКонтакте:
https://vk.com/yourbm А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind И вот запустили Instagram: / yourbodymind
