Тренировочные доски могут показаться пугающим занятием, но они также являются одними из самых эффективных тренировочных инструментов, которые вы найдете в любом спортзале, и, пожалуй, лучшим способом набрать силу и выносливость! Недаром лучшие скалолазы мира регулярно их используют! Этот выпуск посвящен Apex Cool Labs. Мы твёрдо убеждены в необходимости поддерживать качественные бренды и продукты. Поддерживать оптимальную температуру может быть непросто, особенно в жарких и влажных условиях. «Нарвалы» специально разработаны увлечёнными скалолазами и физиками, чтобы помочь вам дольше сохранять максимальную производительность. Это не рекламный трюк, просто ознакомьтесь с научными данными, подтверждающими эффективность охлаждения ладоней для повышения спортивных результатов. Нажмите здесь:
, чтобы перейти на их сайт, ознакомиться с их потрясающими продуктами и узнать больше о том, как они могут помочь вам не только в скалолазании. Мы увидим их всё больше и больше на этапах Кубка мира и на скалах! Как упоминалось в видео выше, послушайте подкаст @hubermanlab здесь:
Стэнфордский университет провел обширные исследования этой темы, и вы можете узнать больше здесь:
Научная работа:
Другие научные работы:
Посетите наш сайт для получения дополнительной информации:
🔗Оставайтесь на связи с нами. 👉Instagram (Алекс Пуччио):
https://www.instagram.com/alex_puccio... 👉Instagram (Робин О’Лири): / robinoleary 👉Instagram (ROAP): / roap.c 👉Веб-сайт:
✅ По вопросам сотрудничества: robin@roapcoaching.com ============================= ✅ Рекомендуемые плейлисты 👉 Тренерство • Footwork for Climbing 👉 Короткие видео • Alex Puccio takes you through 3 quick tips... ✅ Другие видео, которые вам могут быть интересны: 👉 Хотите увидеть настоящую разницу между профессиональным скалолазанием и скалолазанием V8? • What’s the REAL difference between a V8 an... ============================== ✅ О коучинге ROAP. Коучинг ROAP объединяет Робина О’Лири (RO) и Алекса Пуччио (AP), чтобы объединить свои знания и помочь скалолазам со всего мира достичь своих целей, раскрыть свой потенциал и узнать тонкости скалолазания, движения, тренировок и психологических игр, которые имеют значение. На этом канале будут публиковаться обучающие видео, а также видео о скалолазании, путешествиях и тренировках. По вопросам сотрудничества и бизнеса обращайтесь по контактам ниже: 📩 Электронная почта: robin@roapcoaching.com 🔔Раскройте свой скалолазный потенциал! Подпишитесь, чтобы получать эксклюзивные советы об освоении скалолазания, методах тренировок и психологических играх, которые выделяют вас среди других.
https://www.youtube.com/@roapcoaching... ⚠️ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы не несем ответственности за любые убытки или ущерб, понесенные вами в результате ваших действий или бездействия в результате просмотра любых наших публикаций. Вы признаете, что используете предоставленную нами информацию на свой страх и риск. Изучите вопрос самостоятельно. Уведомление об авторских правах: Данное видео и наш канал на YouTube содержат диалоги, музыку и изображения, являющиеся собственностью ROAP Coaching. Вы имеете право делиться ссылкой на видео и канал, а также встраивать это видео на свой веб-сайт или другие веб-сайты при условии предоставления ссылки на наш канал на YouTube. © ROAP Coaching
