Официальная ссылка:
Ссылка на Amazon:
Код скидки: ROAP5658 #PRUNGO #FluxGo #PRUNGORedLightTherapy #RedLightTherapy #Recovery #PainRelief Распродажа PRUNGO в Чёрную пятницу — самая низкая цена в году, всего 299 долларов (скидка 50%) и расширенная 60-дневная гарантия! Почему мы рекомендуем светотерапию PRUNGO: Если вы когда-либо считали светотерапию PRUNGO «слишком хорошей, чтобы быть правдой», я вас понимаю — я тоже так думала. Но после регулярного использования PRUNGO для восстановления и здоровья суставов я заметила реальные, измеримые улучшения в скорости заживления, подвижности и общем состоянии тканей. Сочетание красного света с длиной волны 650 нм и ближнего инфракрасного света с длиной волны 850 нм глубоко проникает в мышцы, сухожилия и костную ткань, стимулируя кровообращение и восстановление клеток — без боли и времени на восстановление. Независимо от того, являетесь ли вы спортсменом, борющимся с хронической травмой, или просто хотите быстрее восстановиться между тренировками, компактные устройства PRUNGO медицинского класса — самый практичный и доступный способ обеспечить профессиональное восстановление дома. Освоение приёма «Задний флаг» (или «Внешний флаг») может полностью изменить эффективность ваших движений на стене. В этом видео мы разбираем один из важнейших приёмов позиционирования тела в скалолазании — идеально подходящий как для боулдеринга, так и для спортивного скалолазания. «Задний флаг» помогает сохранять равновесие, приближая центр тяжести к стене, минимизируя раскачивание и создавая плавную линию напряжения от пальцев ног через бёдра к рукам. Это один из самых эффективных способов контролировать импульс на крутом или сложном рельефе, экономить энергию и делать выполнение технических последовательностей лёгким и непринуждённым. Мы рассмотрим: Что такое задний флаг и когда его использовать Ключевое различие между внутренним и внешним флагами Как определить линию напряжения и эффективно использовать бедра Распространённые ошибки скалолазов (и как их исправить) Как развить осознанность и силу, чтобы применять их на реальных восхождениях Независимо от того, новичок ли вы, изучающий положение тела, или продвинутый скалолаз, оттачивающий свою технику, понимание заднего флага сделает ваши движения более плавными, стабильными и гораздо более эффективными. Посетите наш сайт для получения дополнительной информации:
🔗Оставайтесь на связи с нами. 👉Facebook (Робин О’Лири):
https://web.facebook.com/robinolearyc... 👉Instagram (Алекс Пуччио):
https://www.instagram.com/alex_puccio... 👉Instagram (Робин О’Лири): / robinoleary 👉Instagram (ROAP): / roap.c 👉Обсуждения (Алекс Пуччио):
👉Обсуждения (Робин О’Лири):
👉Twitter (X):
https://twitter.com/alex_puccio?lang=en 👉Сайт:
✅ По вопросам сотрудничества: robin@roapcoaching.com ============================== ✅ Рекомендуемые плейлисты 👉 Коучинг • Footwork for Climbing 👉 Короткие видео • Alex Puccio takes you through 3 quick tips... ✅ Другие видео, которые вам могут быть интересны: 👉 Хотите увидеть настоящую разницу между профессиональным скалолазом и скалолазом V8? • What’s the REAL difference between a V8 an... 👉 Сделайте разминку, чтобы лазать СИЛЬНЕЕ (следующее видео) • The ONLY Warm-Up You’ll Ever Need! 👉 Хотите больше мощности при лазании? • Boost Climbing Power With Dynamic Techniques 👉 Это изменит ваш подход к скалолазанию. • How Toby Roberts Made the 2024 Olympics 👉 Тренировка по технике для скалолазов начального и среднего уровня. • Technique Coaching for beginner-intermedia... ✅ О тренинге ROAP. Тренинг ROAP объединяет Робина О’Лири (RO) и Алекса Пуччо (AP), чтобы помочь скалолазам со всего мира достичь своих целей, раскрыть свой потенциал и узнать тонкости скалолазания, движения, тренировок и психологических игр, которые имеют значение. На этом канале будут публиковаться обучающие видео, а также видео о скалолазании, путешествиях и тренировках. Для сотрудничества и деловых вопросов используйте контактную информацию ниже: 📩 Эл. почта: robin@roapcoaching.com 🔔Раскройте свой скалолазный потенциал! Подпишитесь, чтобы получать эксклюзивные материалы об освоении скалолазания, методах тренировок и психологической игре, которая выделяет вас среди других.
https://www.youtube.com/@roapcoaching... ================================== ⚠️ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Мы не несем ответственности за любые убытки или ущерб, понесенные вами в результате действий или бездействия в результате просмотра наших публикаций. Вы подтверждаете, что используете предоставленную нами информацию на свой страх и риск. Изучите информ...
