Координация и синхронизация дыхания и движения в Тайцзи

В этом видео показываю базовые упражнения из Тайцзи. Где я подробно разбираю как двигается одна рука, как другая, и как это соединять в одно целое движение. И итогом будет синхронизация движения и дыхания! Выстраиваем новые нейронные связи! Координируем все тело Обучаем тело двигаться по новому, с вниманием и осознанностью! 16 февраля с г.Алматы стартует мой авторский курс Reconnect. очные встречи на протяжении 1 месяца, 2 встречи в неделю по 2 часа глубокой практики и познания себя.
и совсем скоро запущу онлайн уроки, хочу делать это доступным для большего числа людей! Давать систему, а не только отдельные упражнения