В фильме изучаем систематические обзоры: 1. Bustos Carvajal JS and Arias Coronel F. Exploring the role of the core in sports performance: a systematic review of the effects of core muscle training. Front. Sports Act. Living, 2025, 7:1630584. 2. Zhang S, Huang W, Soh KG, Luo S, Li L, Wang X. Effects of core strength training on the technical skill performance of striking combat sport players: a systematic review. PeerJ. 2025 Jul 31;13:e19615. 3. Yu T, Xu Y, Zhang Z, Sun Y, Zhong J, Ding C. The impact of core training on overall athletic performance in different sports: a comprehensive meta-analysis. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2025 May 3;17(1):112. Подпишитесь, чтобы не пропустить, и пишите в комментариях: понравился ли фильм? Ссылка на группу в ВК:
https://vk.com/uchi_fitness?from=groups Больше эксклюзивной информации:
