В фильме изучаем мета-анализ: "Rong W, Geok SK, Samsudin S, Zhao Y, Ma H, Zhang X. Effects of strength training on neuromuscular adaptations in the development of maximal strength: a systematic review and meta-analysis. Sci Rep. 2025 Jun 2;15(1):19315". Подпишитесь, чтобы не пропустить, и пишите в комментариях: понравился ли фильм? Ссылка на группу в ВК:
https://vk.com/uchi_fitness?from=groups Больше эксклюзивной информации:
