АКТИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА | Простые упражнения для бодрости

Сегодня у нас будет более активная зарядка 💪 Мы разгоним кровь, немного поднимем пульс и хорошо разбудим тело. Никаких прыжков и перегрузки — только доступные движения, которые помогут проснуться, зарядиться энергией и постепенно укреплять мышцы. Это отличный способ начать день бодро и с хорошим настроением 🤎 Tg 👉🏻
YouTube 👉🏻    / @vinokurovaanastasia   RuTube 👉🏻