Хочешь подтянутый живот без зала и долгих тренировок? Тогда выполняй эту тренировку всего за 20 минут, которые можно встроить даже между делами — без коврика, без оборудования и без сложных упражнений. Эта домашняя тренировка помогает включить мышцы живота и укрепить корпус, даже если ты давно не занималась. А если ты хочешь получить не просто отдельную тренировку, а встроить в свою жизнь целую систему заботы о теле и энергии, приглашаю тебя в мой онлайн-клуб «Окей.ЗОЖ». ✨ Там тебя ждут: короткие ежедневные тренировки (15 минут) простое и вкусное меню для всей семьи поддержка и привычки, которые реально работают 💛 Попробовать можно бесплатно в течение 5 дней тест-драйв клуба по ссылке
_____________________________________________________ Также жду вас в других соц сетях: Instagram* - / olga_faerman Телеграм -
ВКонтакте -
https://vk.com/olga_faerman 