Розтягнення та гнучкість: йога для тіла і розуму

Практика для гарного самопочуття. Розтягнення та гнучкість: йога для тіла і розуму Ця практика йоги спрямована на розвиток гнучкості, балансу та усвідомленого руху.. Ми будемо працювати над розтяжкою спини, стегон і грудного відділу. Практика ідеально підходить для тих, хто має досвід у йозі та хоче глибше пропрацювати своє тіло. Займаючись по моїх відео, звертайте увагу на свій стан та самопочуття. Не допускайте болючих відчуттів. ‼️ УВАГА! ЗАСТЕРЕЖЕННЯ! Усі комплекси розраховані для здорової людини. Починати заняття краще з інструктором, який допоможе освоїти правильне і безпечне виконання пози. Неправильна практика може виявитися марною і навіть небезпечною для організму. Беручи участь у цій програмі, ви погоджуєтесь, що робите це на свій страх та ризик. Автор відео не несе відповідальності за будь-які наслідки та травми практикуючого‼️