Привет! Это отличная быстрая тренировка на пресс, которую можно выполнять, когда у вас мало времени или в конце основной тренировки. Этот комплекс можно повторять столько раз, сколько вы можете :) @ValerieLogan ПОДПИШИСЬ:
🎧 ПЛЕЙЛИСТ:
🎵 от TABATA SONGS: www.TabataSongs.com #tabatasongs #abworkout #tabata ТРЕНИРОВКА: Выполняйте каждое движение по 20 секунд, затем 10 секунд отдыхайте. Valerie: / leralogunova @ValerieLogan / valerielogan Что такое Tabata Songs? Tabata Songs создаёт музыку специально для протокола тренировок Табата. Подробнее: Tabata Songs:
https://www.instagram.com/
