Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
1. Рамена и врат 2. Колена 3. Кръгове навън и навътре 4. Подскоци в ляво и дясно 5. Жабешки клек 6. Ритници напред 7. Високо повдигане на колене 8. Ножици с изпъване на ръце 9. Планк джакс със скок напред 10. Планк-куче
