Всичко за ЛАТИСИМУС ДОРСИ (широк гръбен мускул) - Тестове, залавни места, движение и упражнения

Още един мускул от поредицата - латисимус дорси. Отново ще засегнем много по-дълбоки теми от това просто как да го напомпаме и отново не успяхме да бъдем по-подробни от това! Широкият гръбен мускул е есенциално важен не просто за това колко ти е широк гърба, а за стабилизацията на торса и таза, заради голямата му площ! Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да можеш да тренираш ефективно или да се справиш с хроничните болки, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -   / movementacademycourse   или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок -   / movementacademy   Инстаграм -   / movementacademy.bg   Фейсбук -   / movementacademybg   #широкгръбен #латисимусдорси #гръб